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傅飞扬 摄 来自哈萨克斯坦的留学生杜艺龙在庆元体验了“筷子搭桥”游戏后说：“15根筷子，就能搭起一座承重几千克的木桥，一个小小的游戏，让我感受到了中国人的建筑智慧。运动量不宜过大 长跑有利于心脏健康，但要循序渐进。曾经有一位大娘参加完培训后，回家将这些急救方法和知识教给了身边人。”这是《少有人走过的路》的开篇第一句话。立夏“养心”作息要规律 进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。看手指 气血充足：指甲有光泽、红润光滑、有弹性，指腹饱满。图为中国著名女指挥家郑小瑛教授正在发言。按三大营养素分类看，碳水化合物、脂肪、蛋白质中各有抗炎食物： - 碳水化合物 抗炎最佳选择：全谷物，比如小米、玉米、燕麦、荞麦、糙米、黑米、藜麦等。“我们青年志愿者服务队就是想用年轻和热血感染大家，让医疗行业变得越来越有温度。” 大学期间，侯亚东对自己的职业规划有些迷茫，“进入医院工作后，我发现我所学的知识能非常吻合地运用到志愿者身上，所以进入医院的第一时间我就报名参加了青年志愿者服务队
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