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不饱和脂肪酸含量较多的食物：坚果、鱼油、菜籽油、亚麻籽油、橄榄油、玉米油、大豆油、花生油等。注意睡前不要玩手机，睡觉时间不要晚于23:00。赶快跟练起来吧~ 来源：央视新闻客户端 【编辑:黄钰涵】。立夏养生 重在“养心” 中国工程院院士 张伯礼：夏天酷热，所以容易出很多的汗，汗为心之液，出汗过多了，可能出现心悸，心律不齐等状况。4日，“心手相牵·舞动洪城”第六届洪港澳青少年夏令营在江西南昌开幕。曾经有一位年过耄耋的老人进入手术室前，家属递给我一部手机，让我给老人拍一张照片，我突然意识到，这也许是老人与家人的最后一面。香港特色民俗“抢包山”比赛场景在夜空出现，“抢包山”抢上了天，引得围观人群赞叹。学生社团联袂演绎《白蛇传·游湖》。”剧目参演者、云南师范大学艺术学院大二学生余垚在剧组里饰演过不同角色，从空乘专业“跨界”戏剧表演让他收获颇丰。这是自2020年10月28日以来，强方兑换保证首次被触发
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