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立夏节气 合理运动不过量 立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。注意睡前不要玩手机，睡觉时间不要晚于23:00。(总台记者 金东 冯良辰) 【编辑:胡寒笑】。同时，不能马上洗澡、吹空调等。”(完) 【编辑:黄钰涵】。至今，该剧已在省内演出28场，覆盖观众5万余人次，成为行走的“艺术思政课”。正值“五一”假期，在浙江省丽水市庆元县，木拱桥传统营造技艺国家级代表性传承人胡淼和儿子胡俊峰每次展示这项技艺，总是能让围观的游客直呼“不可思议”。当日，约1200名香港青少年制服团队成员和中小学生代表参加活动，并向原东江纵队港九独立大队老战士致敬。“作为西南联大衣钵传承者，云南师范大学创排此剧，正是对这段历史的当代诠释。夏季夜跑对身心有益，是真的吗？ 中国工程院院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是养阳的，大量运动对阳气是有消耗的，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚上可以做一些安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以的，但是不适合剧烈运动
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