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所以无论是团客、散客市场，在今年都有非常好的表现。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。赶快跟练起来吧~ 来源：央视新闻客户端 【编辑:黄钰涵】。当时我们都高兴坏了，觉得自己所学终于被大家所用。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。所以，综合来看，抑郁和睡眠问题互为因果，互相纠缠。保护我们的健康 你“踩雷”了吗？ 立夏节气，呵护健康，还有哪些需要注意的？下面这些误区，请务必绕开。- 红肉、加工肉制品 红肉饱和脂肪酸含量高，摄入过多也会增加炎症反应，不可贪嘴。建议用新鲜肉类，尤其是鱼肉、白肉等代替加工肉制品。朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好 明天(5月5日)是二十四节气中的立夏，自此就进入了夏天
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