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图为青少年肃立列队参加升旗仪式。5 爱吃生冷食物 长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。志愿者随后取来AED设备，通过胸外按压与AED电击，患者逐渐恢复微弱呼吸。” 图为侯亚东在手术室陪伴患者。天津市第一中心医院营养科主任谭桂军表示，综合来看，促炎食物主要有以下几类： - 高糖及精制碳水食物 血糖生成指数(又称升糖指数GI)较高的食物，可增加炎症水平，这与其升血糖速度快有关。促炎选择：升糖指数高的精制碳水，尤其是糯米团、油条、油饼、炸糕等。今年1月，位于福建省寿宁县托溪乡溪坪村的溪坪廊桥落成，由胡淼团队主持建造。”沈建鑫说。(完) 【编辑:黄钰涵】。- 蛋白质 抗炎饮食中，蛋白质的来源最好是鱼、家禽、鸡蛋、瘦红肉、大豆食品、坚果等，少吃加工肉类
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