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立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。所以应该运动以后让汗出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。一次除颤后，应立即继续心肺复苏，反复至急救人员到来。赶快跟练起来吧~ 来源：央视新闻客户端 【编辑:黄钰涵】。2025年4月，越野跑爱好者步入木拱廊桥。为便利游客出行，澳门特区政府在热门景点的高峰时段启动了人潮管制，并规划专门的步行街道。5月4日，香港各界青少年活动委员会举行“纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年 金紫荆广场五四升旗礼2025”。2 熬夜玩手机 “一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。我仍然很喜欢澳门，很高兴再次来到这里。立夏“养心”作息要规律 进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气
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