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立夏“养心”作息要规律 进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。- 蛋白质 抗炎饮食中，蛋白质的来源最好是鱼、家禽、鸡蛋、瘦红肉、大豆食品、坚果等，少吃加工肉类。” 图为侯亚东在手术室陪伴患者。” 侯亚东说，让他认识到自己的重要性是在手术缓冲区的一件事：“手术缓冲区里会有即将进入手术室的患者排队，这里家属无法进入，医护人员又需要做很多术前准备，这时候我就负责陪伴。此外，多只区内货币近日兑美元升值，带动港汇走强。前文中的两名患者，都因及时的心肺复苏而获救。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。1997年出生的胡俊峰毕业于宁波大学土木工程专业。2023年香港与内地全面恢复通关后，香港郊野公园、海岛成为不少内地旅客访港游玩新选择。张际才山水画展现场
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