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对本地人而言，方言唤起亲切感与归属感；对外地人而言，有助于增进对地域文化的理解与认同。保证充分的热身 热身一般占总运动时间的10%~20%。“现在每次露营，我都会挑本书装进背包。张爱玲和宋家的关系非常深厚，他们的友谊始于20世纪50年代，宋淇夫妇见证了张爱玲的后半生，邝文美也是张爱玲后半生最好的朋友。据调查，全球约有 50%~90% 的育龄期女性经历过不同程度的痛经[1]。“我总觉得旅行就是为了在山水间放空自己，没想到这次随手翻开一本介绍地方风情的书，才发现眼前的山水背后藏着许多精彩故事，成了这趟旅行中的意外惊喜。邻座两位女孩则用手机记录下村史：“旅行不仅是脚步的远行，通过这些文字更能感受此间山水的心跳。闭馆时分，管理员在翻书声中轻声劝离了依依不舍的孩童，并将书籍的折角一一抚平，这些浅浅的褶皱，是孩童们探索世界的印记。“与其堵在高速看车尾灯，不如躲在书里来一场‘精神旅行’，这种畅快感是难以替代的。但众声喧哗，莫衷一是，终究只能任其自然
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