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立夏“养心”作息要规律 进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。”4日，在观看音乐舞蹈史诗《西南联大》后，28岁的罗娟深有感触，“西南联大精神告诉我们，青春的价值就是让理想在祖国需要的地方绽放。建议用新鲜肉类，尤其是鱼肉、白肉等代替加工肉制品。” 近日，“五四”青年节来临之际，由云南师范大学师生自编自导自演的舞台剧目《西南联大》走出院校舞台，在昆明市呈贡区文体活动中心面向省内各行业青年连演6场，吸引6000余人观看。3 睡前泡脚出大汗 泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。图为青少年肃立列队参加升旗仪式。促炎选择：升糖指数高的精制碳水，尤其是糯米团、油条、油饼、炸糕等。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。“作为西南联大衣钵传承者，云南师范大学创排此剧，正是对这段历史的当代诠释。“培训结束后，我们接到社区电话，说居民都问啥时候开始第二期培训
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