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中新社合肥5月4日电 题：把青春“种”在合肥 港青八年“破土”成新农人 作者 傅天骋 “人生就像育种，总要经历破土前的拼搏。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚的作用。(完) 【编辑:黄钰涵】。建议：戒酒对于恢复身体的平衡至关重要，建议能不喝酒尽量不喝酒。一个动作：“双手托天理三焦” 起源于北宋，有着800多年历史的八段锦，被誉为“千年长寿操”。“人生苦难重重。做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓ 一碗汤：当归补血蛋花汤 中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。(完) 【编辑:胡寒笑】。建议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起来活动活动。如果你 10 点睡着，那么，醒来的时间就是凌晨 4 点附近了
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