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中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。它用绿豆50克、百合20克，加上陈皮10克共同来煮。所以，综合来看，抑郁和睡眠问题互为因果，互相纠缠。中新网呼和浩特5月4日电 题：内蒙古青年医疗志愿者：让青春闪着光 中新网记者 张玮 清晨，阳光透过医院的窗户洒进走廊，王坤从ICU出来，端起两杯咖啡走向手术室门口。既然如此，那么在问题解决上，与其只关注睡眠，不如同步处理睡眠和抑郁。同时夏天炎热，很多人烦躁、心神不安，影响睡眠，甚至产生了焦虑等情绪问题，这些都归属于心，心主血脉， 所以我们一般认为在夏季应该是养心的季节。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神。“这里的创新成果产业化周期更短，年轻人能深度参与‘从0到1’的创新全过程。此外还持续推广“诚信店认可计划”，让游客放心消费。所以应该运动以后让汗出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身
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