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立夏节气 合理运动不过量 立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。立夏“养心”作息要规律 进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。“这就是用青春语态讲述青春故事的具象化表达。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险。“未来，我们将继续打磨剧目，让西南联大精神‘走得更远’。气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。2019年至今，医院志愿者服务总队把优质的医疗服务送到草原深处，开展公益活动近百项，服务上千次，涉及患者及农牧民20余万人。“艺术表现更加凝练的同时，我们对演员的要求也越来越高，剧组里一人饰多角是常态。”对于自己选择了一种更忙碌的生活方式，王坤说，“每次去做完志愿服务，我们得到的正向反馈会令人热血澎湃。随后，深圳市人民医院院前急救人员到达现场，男子在送医途中逐渐恢复意识，目前生命体征平稳
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