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在参加剧烈运动或比赛前，需要对心肺功能、血压等进行检查。深圳一男子跑步时 突然倒地、失去意识 5月1日，一中年男子在深圳洪湖公园西门跑步时出现胸痛、呼吸困难，随后倒地并失去意识。”王坤说，“我们一般教授的是生活中会用到的急救方式，比如心肺复苏、海姆立克。注意睡前不要玩手机，睡觉时间不要晚于23:00。” 大学期间，侯亚东对自己的职业规划有些迷茫，“进入医院工作后，我发现我所学的知识能非常吻合地运用到志愿者身上，所以进入医院的第一时间我就报名参加了青年志愿者服务队。此外，高温、低温、高湿等也是诱发运动性猝死的因素。艰苦的日子在他的画中却是趣味盎然，温暖而欢乐的。其中，5月2日出入境人次超过83.7万，创下单日历史新高。结束时不要立刻停步 跑步结束后最好再走10～20分钟，同时做深呼吸，给身体一个缓冲时间。建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物
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