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一次除颤后，应立即继续心肺复苏，反复至急救人员到来。反式脂肪酸含量较多的食物：经过高温油炸的食品，或使用反复煎炸过的食用油制成的食品。你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着。” 王坤还记清楚地记得自己和同事们第一次进社区做院前急救培训，当时还需要联系社区工作人员组织居民“上课”。如果这种状态持续了几个月，或者是尝试了各种方法都没有改善，那是时候去现代医学门诊系统评估自己的问题了。贴：将电极片贴在患者胸部，一个放右上胸壁(锁骨下方)，一个放在左乳头外侧。烈日下插秧、暴雨中抢收的工作，让他领悟到“粒粒皆辛苦”的含义。运动后洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？ 中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。看手指 气血充足：指甲有光泽、红润光滑、有弹性，指腹饱满
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