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夏季夜跑对身心有益，是真的吗？ 中国工程院院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是养阳的，大量运动对阳气是有消耗的，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚上可以做一些安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以的，但是不适合剧烈运动。学生社团联袂演绎《白蛇传·游湖》。当前，香港业界正在不断提质升级，巩固香港传统特色优势、创新服务模式，增强访港旅客体验感和满意度。你看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。那么，频繁早醒，到底意味着什么？真的有必要吃安眠药吗？今天来详细聊聊。“我认为对人的肯定有两种，一种是别人对你的肯定，另一种是自我肯定。当日，约1200名香港青少年制服团队成员和中小学生代表参加活动，并向原东江纵队港九独立大队老战士致敬。除此之外，夏季运动健身还要注意什么？ 选择合适的时间和强度运动 立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。(完) 【编辑:胡寒笑】
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