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(完) 【编辑:胡寒笑】。5 爱吃生冷食物 长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。(完) 【编辑:黄钰涵】。“这就是用青春语态讲述青春故事的具象化表达。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险。4日，“心手相牵·舞动洪城”第六届洪港澳青少年夏令营在江西南昌开幕。香港旅游业监管局表示，假期第一天就有258个内地团访港，情况非常理想。两地合作的空间巨大、前景广阔，这将为两地青年提供更多施展才华的舞台。(完) 【编辑:胡寒笑】。干扰因素很多，比如不好的睡眠环境、不好的睡眠行为(白天睡太多，咖啡喝太晚，应酬酒太多)、潜在的身体疾病、心理精神困境、最近在吃一种新的保健品等等因素，都可能影响你的睡眠
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