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中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。” “这相当于我们收获了双重肯定。怎么判断自己是否气血充足？ 看这5个地方 看头发 气血充足：头发乌黑、浓密、柔顺。根据香港自1983年起开始实施的联系汇率制度，港元兑美元存在正常浮动区间：7.75(强方兑换保证)至7.85(弱方兑换保证)。中新社合肥5月4日电 题：把青春“种”在合肥 港青八年“破土”成新农人 作者 傅天骋 “人生就像育种，总要经历破土前的拼搏。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。根据澳门特区政府治安警察局4日公布的数据，“五一”假期前三天，澳门各口岸出入境人次达239.48万。要是你最近睡得也早，那么一切就可以得到更好的解释了。陈茂波强调，优化海滨的规划不限于维多利亚港两岸，特区政府正在推动建设全长约60公里的“活力环岛长廊”，至今已完成八成的路段衔接，目标是在2027年底前贯通九成，以期于2031年底前基本完成余下工程。天气热，喝冰镇啤酒能解暑，是真的吗？ 中国工程院院士 张伯礼：这也是个误区
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