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03 抗炎食物有哪些？ 以下10类食物含有较多对抗慢性炎症的成分，蔬果生吃的话抗炎效果更好，但也不必勉强，胃不好的人可以急火快炒，抗炎效果同样不错： 卷心菜、大白菜、萝卜； 紫甘蓝； 青椒、彩椒； 洋葱； 芹菜； 绿茶、红茶； 芝麻； 亚麻籽油、紫苏油(适合凉拌)； 坚果； 三文鱼、金枪鱼和沙丁鱼等鱼类，富含欧米伽3脂肪酸，也有助对抗炎症。赶快跟练起来吧~ 来源：央视新闻客户端 【编辑:黄钰涵】。家中兄弟姊妹七人与母亲和做纸扎的爷爷相依为命，爷爷做纸扎用的花花绿绿的彩纸寄托了他童年最美好的向往。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚的作用。仅用13天完成，却成为歌剧史上的喜剧标杆，被誉为“意大利喜歌剧精神的化身”。萧遥 摄 庆元县被誉为“古廊桥天然博物馆”，现存木拱桥25座。“这座城市教会我，真正的奋斗不是单打独斗，而是与城市发展同频共振。怎么判断自己是否气血充足？ 看这5个地方 看头发 气血充足：头发乌黑、浓密、柔顺。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。“五一”假期期间，澳门各旅游景点人头攒动转载请注明来自 谷歌应用商店在哪里下载？，本文标题： 《谷歌应用商店在哪里下载？,C版581.581》
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